Die Hürden des Alltags...

"Ich komme nicht mehr so leicht vom Sofa hoch."


"Ich muss meinen Arzt jetzt wechseln, weil seine Praxis im Obergeschoss ist und er keinen Aufzug hat."


"Wie lange kann ich wohl mein Enkelchen noch auf den Arm nehmen?"


"Ins Theater gehe ich gerne, aber gibt es da auch ausreichend Toiletten?"


"Ich habe ein neues Gelenk und die OP und Reha sind gut verlaufen, aber so Recht komme ich nicht mehr hoch..."

Sind Ihnen diese Fragen vertraut?

Grade mit fortschreitendem Alter, nehmen unsere Zwickerlein zu. Doch Sie müssen diese nicht einfach so hinnehmen. Moderate Bewegung und ein präventives Sportprogramm hilft Ihnen, wieder zu mehr Lebensqualität. Es sind doch die kleinen Sachen, die das Leben lebenswert machen. Alleine aufstehen oder die Spülmaschine ohne Schmerzen ausräumen können. Wieder mit der Nachbarin auf einen Spatziergang gehen, ohne an die Blasenschwäche zu denken oder die Schuhe  ohne Probleme wieder anziehen.

Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause und passe die Übungen Ihrer aktuellen Verfassung an. Sie werden schon nach wenigen Wochen gemeinsamen Trainings feststellen, dass sich etwas in Ihrem Leben verändert hat!

Sind Ihnen diese Fragen nicht vertraut?

Umso besser! Dennoch können auch Sie von einem angepassten persönlichen Training profitieren. Vielleicht möchten Sie im Sommer nochmal einen Wanderurlaub durch die sächsische Schweiz machen und fühlen sich noch nicht ganz fit dafür? Oder haben Sie sogar noch sportliche Ziele und wissen noch nicht genau wie Sie diese erreichen sollen?

Auch dann stehe ich gerne mit Rat und Tat zur Verfügung und helfe Ihnen Ihr neues Kapitel zu schreiben.