Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper als frischgebackene Mutter – fühle dich wieder attraktiv und genieße das Leben mit deinem Baby in vollen Zügen!
Hallo! Ich bin Katharina Lammel, Personal Trainerin für Frauen und insbesondere Mütter. Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind unvergleichliche Ereignisse, die uns Frauen stark prägen und verändern – und das nicht nur körperlich!
Du kannst deine Suche beenden, denn du bist fündig geworden!
Gönne dir ein exklusives Personal Training, in dem du die Aufmerksamkeit erhältst, die du verdienst!
Dein Trainingsplan ist genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Ich komme direkt zu dir nach Hause und bringe alle notwendigen Geräte mit. Du brauchst dich um nichts zu kümmern.
Die Trainingseinheiten dauern in der Regel 1-1,5 Stunden und sind darauf ausgerichtet, schnelle und effektive Ergebnisse zu erzielen.
Dein Training wird von mir so konzipiert, dass du deine Ziele möglichst schnell erreichen kannst.
Bei den Terminen richte ich mich ganz nach dir. Lass uns darüber austauschen, wann es dir am Besten passt.
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil mit aller Motivation und Unterstützung, die du benötigst.
Ich bin der festen Überzeugung, dass das Training nicht nur körperliche Vorteile mit sich bringt, sondern auch das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Das Feedback meiner Kunden bestätigt diese Überzeugung immer wieder.
Der Kurs bei Katha hat mir sehr gefallen. Sie als Trainerin ist super sympathisch, ich habe mich sehr wohl gefühlt bei ihr. ....
Ich habe 4 Monate nach meinem Kaiserschnitt den Rückbildungskurs bei Katharina gebucht und war sehr zufrieden. ....
Der Kurs von Katha (Katharina nennt sie nur ihre Mutter 😉 ) hat mir sehr gut gefallen und mich in meiner Rückbildung nachhaltig ...
Der Rückbildungskurs hat mir sehr gut gefallen. Katha ist eine sehr nette Trainerin, die durch eigene Erfahrung genau weiß, was es heißt eine Mama .....
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Garantiert unverbindlich und kostenfrei
Tel.: 0178 2025 613
E-Mail: info@pt-lammel.de
) hat mir sehr gut gefallen und mich in meiner Rückbildung nachhaltig unterstützt.
Der Rückbildungskurs hat mir sehr gut gefallen.
Katha ist eine sehr nette Trainerin, die durch eigene Erfahrung genau weiß, was es heißt eine Mama frisch nach der Entbindung zu sein.
Neben dem Rückbildungssport hatte sie stets ein offenes Ohr für die Sorgen und Probleme der Mamas im Umgang mit ihren Babys. Kein Thema war zu peinlich, für alles wurde ein sicherer Ort des Austausches geschaffen. Die Rückbildung stand dabei immer im Zentrum.
Das Training hatte genau das richtige Maß an Anstrengung, ohne dabei zu weit zu gehen. Katha hat immer darauf geachtet, dass jede nur genau so viel macht, wie sie nacj aktuellem Stand der Rückildung kann.
Wäre Katha nicht weggezogen, wäre ich nach einem zweiten Kind definitiv wieder in ihren Rückbildungskurs gegangen.
Ich werde mich in Kürze bei dir melden.
Voraussetzung für diesen Kurs ist eine abgeschlossene Rückbildung oder mindestens 6 Monate nach der Geburt, falls kein Rückbildungskurs absolviert wurde.
Folgekurs ab 31.05.2024
